SCEGLI L'ALLENAMENTO CHE FA PER TE!
Tutti i tipi di allenamento
Vuoi rimetterti in forma divertendoti? Abbiamo una soluzione per te! Con la nostra palestra puoi allenarti con i corsi per tutte le età. I nostri corsi sono pensati da professionisti qualificati, per tutti i livelli di fitness tramite i quali ci impegniamo ad aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi.
La nostra palestra ha un'ampia gamma di corsi di gruppo che soddisferanno le esigenze individuali di ognuno.
Che sia per scopi riabilitativi, un programma di stile di vita sano o per la prevenzione degli infortuni. Quindi non ci sono scuse per non mettersi in forma!
RAFFORZAMENTO
Nella nostra palestra puoi seguire i nostri corsi di resistenza. Abbiamo una varietà di corsi diversi che ti aiuteranno a rimetterti in forma e perdere peso.
Se stai cercando una nuova sfida, vieni a provare i nostri corsi.
RESISTENZA
Nella nostra palestra puoi seguire i nostri corsi di rilassamento muscolare: pilates, stretching e yoga.
Offriamo una vasta gamma di corsi per tutti i livelli di fitness. Tutti i corsi sono pensati per aiutarti a rilassarti e rimetterti in forma.
RILASSAMENTO
DANCE
RAFFORZAMENTO E RESISTENZA
- Funzionale AMRAP
- Calisthenics
- Step Tono
- Tabata
- TRX
- GAG
RILASSAMENTO
- Pilates
- Posturale
- Yoga Vinyasa
- Yoga Hata
- Stretching
- Face Yoga
DANCE
- Zumba
- Fit Dance
- Pole Dance
GLI ORARI DEI CORSI 2024/2025
ORARIO CORSI FITNESS
| Orari | Lunedì | Martedì | Mercoledì | Giovedì | Venerdì |
|---|---|---|---|---|---|
| 7.30 - 8.15 | METODO PILATES | FUNZIONALE | METODO PILATES | POSTURAL FUSION | POWER STRETCH |
| 9.00-10.00 | POSTURALE | POSTURALE | POSTURALE | ||
| 12.40-13.15 | GAG | YOGA ASHTANGA | |||
| 13.00-14.00 | SUSPENSION TRAINING | METODO PILATES | METODO PILATES | ||
| 13.15-14.00 | SUSPENSION TRAINING | FUNZIONALE AMRAP | TABATA | FUNZIONALE AMRAP | SUSPENSION TRAINING |
| 17.30-18.30 | FIT DANCE | STEP - TONO | |||
| 18.30-19.30 | TABATA | ZUMBA | METODO PILATES | ZUMBA | METODO PILATES |
| 19.30-20.30 | YOGA HATHA | STRETCHING | SUSPENSION TRAINING | FUNCTIONAL TRAINING |
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